2020年06月14日(日曜日)
令和2年 心と体を優しく穏やかに見つめていく講座「TAO」始まります(うれし~(^^)✨)
ホーリーバジルの種。水につけるとおたまじゃくしの卵みたいに・・・ぷりぷりに元気です。
種をスプーンで一つずつ蒔いていきます。
20粒以上の種から、4つの芽が2~3cmに育ちました🌱
自分のペースでホーリーバジルの花を咲かせるために大きくなっていきます。1か月半で10cmと25cmへすくすくと育ってます。
皆さんは、緊急事態宣言の期間どのような心と体の状態で過ごされていたでしょうか?
心と体はつながっています。
私は、新型コロナウイルス感染による先が見えない不安や恐怖・・・感染に対する恐怖、経済的にどうなるのだろうという不安、焦るばかりで何をしていいいのか、何かをしたくてもどのようにすることが正解なのか、不安や焦っているのは私だけではないのかと孤独感にかられ、体はこわばりガチガチに固まり・・・自ずと心もガチガチに
ガチガチに固まった心と体!!心と体の声に耳を傾け(ボディートーク)自分と向き合うチャンス!!と、この状況にあらがうことなく今私にできることは何か?体(心)が落ち着き喜ぶことは何か?丁寧に時間をかけて自分と対話することを楽しみました。
そこで、4月に西洋で神聖なハーブといわれているホーリーバジルの種を蒔きました。20数個蒔いた種から4つの芽が発芽し、今は2つのホーリーバジルが元気に育っています。
色々な可能性を持った種。全てが育つという保証はないけれど、種を蒔かないと芽は出ないんですよね・・・
それぞれが持っている可能性の種を育んでいきたい。
ふんわり風~FU~」では、「すこやかにしなやかなこころと体」「こころと体を大切にする感性」を育むお手伝いをしています。
こころと体を優しく穏やかに見つめる講座「TAO」
新型コロナウイルスの感染防止のために延期していた講座を、やっと!やっと!始めることができます。どんな講座になっていくのかワクワクドキドキです。
6月から1年間たっぷりと丁寧に、自分を大切にしながらそれぞれの花を咲かせていきたいと思います。