お知らせ

優しくあたたかい気持ちで自分を見るめるワークショップ「TAO」

健康は自分らしく生きるための土台となります。

自分のことより、周りの人のことばかり優先していませんか?
自分のこと(心と体)を後回しにしているあなたを
体は全部受けとめて守ってくれています。
あなたが落ち込んでいるときも、悲しんでいるときも
イライラしているときも、不安で恐怖を抱えているときも、疲れているときも
あなたの命を守るために栄養や新鮮な空気を取り入れ、いらない物は排泄し
あなたのそばに24時間寄り添ってくれています

そんなあなたの体の声に耳を傾けて
大切な心と体に暖かく触れていきセルフケアの方法を身につけていきます。
さ~あなたにとって心地よくホッとする時間を過ごしましょう。

あなたの心と体が楽になり笑顔があふれてきます
あなたの笑顔は大切な人の幸せへとつながっていきますよ

💖こんなあなたへ💖
・もっと健康に、充実感を持って過ごしたい。
・自分の時間を作り心と体を癒したい。その方法を知りたい。
・自分や大切な人の幸せを願って笑顔で過ごしたい。
・怒りや嫌な感情を感じたらダメと思っている。または、溜め込んでいる。
・疲れていても、つい自分のことは後回しにして周りのためにがんばり過ぎてしまう。
・どうやって自分を大切にしていいかわからない。
・自分の思いを言葉にするのが苦手、表現できない。
・つい自分を責めてしまう。
・心と体のつながりを知りたい。

来年4月から第4期生の自分を大切にする時間 「TAO」が始まります。
生きていく中で嫌な出来事も、悲しい出来事もたくさんあって、色々な葛藤や人間関係に自分を見失ったり、孤独を感じたり、自分を信じられなくなったりすることはあるけれど、自分を取り戻しながら前へと進んでこれたこと。そして看護師や保健師の経験をもとに、体感ベースの心理学とボディートークで皆さんの健康、そしてその先にある幸せで豊かな生き方の旅にお供させていただければ嬉しく思います。
ご連絡お待ちしております。
体験ワークショップは、毎月実施していきます。ご都合がつかれない方は遠慮なく連絡ください。個人的にオリエンテーションを実施します。