2019年07月10日(水曜日)
心と体ほぐし(ボディートーク)教室「TAO」を体験しませんか?
「もっと、楽に生きていきたい。」
「もっと、素直に自分らしく生きていきたい。」
「もっと、自由に自分を表現したい。」
「大切な人や周りの人の役に立ちたい。」
「つらい思いや傷ついている人の心に寄り添いたい。」
と思っていても
●どんなに頑張ってもうまくいかずがっかりしたり
●どうしたらいいかわからないけど、何とかしたいと思ったり
●今の状況は自分に合っていないと思っていても、何をしていいのかわからなかったり
●気づけば、自分自身がヘトヘトに疲れていたり
そんな思いを体験したことはないでしょうか?
気づかないうちに起こる心や体の不調・・・・
それは、心と体は密接につながっているからです。
わたしたちが抱く感情や葛藤、長年のがんばりは、体にしこりやゆがみを作り固めます。そして、本来の自分の姿を歪めてしまいます。
体が楽になれば、心も楽になります。
ボディートークの体ほぐしで、体の声を聞きながら、あたたかい息と手のぬくもりで、体にできたしこりやゆがみを取り除き、本来の心と体を取り戻していく方法を学んでいきます。
そうすることで、本来の自分で素直に自分らしく、幸せに豊かな人生を創造していくことができるのです。
体を通して自分の心に気づき、自然に湧いてきた素直な思いを自由に表現できる、安心で安全な空間の中で自分の心と体に向き合える時間となっています。
ご一緒に心と体を優しく穏やかに見つめていき、自分という花を咲かせる旅を始めてみませんか?