お知らせ

毎年、「TAO」の体験会は、年末からバタバタとして始めていました。
そこには、自信のなさと誰も参加してくれないかも(>_<)という恐れから・・・・

でも、今年の私は違いますよ~
私の中のドロドロした部分(私の勝手な思い込み)をさらけ出して、そのもっと奥にあるいくつものキラキラに出会っていってるから🌟・・・

私たちの中には、宝石の輝き144以上の輝きがあるといわれています(*^^*)🌟

体の中、あなたの中の感覚に気づき、ボディ・ケーション(ボディトークの体ほぐし、瞑想、アートワーク)しながら優しい気持ちで見つめていき、心と体をつなぎ、あなたの心地よさ、どんな自分も全て受け入れる強さ、生きる力をもっともっと輝かせましょう~💖

(受講者の声)
〇自分のためにお金や時間を使うことに罪悪感があり、子育てが終わったら好きなことをしようと思っていたけれど、何回か体験をするうちに「自分の時間も持ってもいいんだ~、持ちたい」と思えるよになった。今は、家族のことをお世話しながらも、自分のことも大事して今までやりたいと思っていたことをやって楽しめるようになりました。
〇家族のために自分がどんなに疲れていても、嫌だと思っても頑張っていたが、TAOを受講し始めてから、自分の時間を罪悪感なく取れるようになった。
〇この時間は、他の事一切考えず自分だけのために楽しめます。きょいうは何があるんだろ~、どんなじぶんにであえるんだろ~と楽しみです。
〇毎日いろいろ大変なことがあるけれど、1日の終わりには自分自身に「ありがとう」「よく頑張っているね~」と声をかけてあげられるようになった。
〇TAOがあるから嫌なことがあっても頑張れる。
〇頑固な首や肩の痛みのお世話をすることをやめたくなるけれど、いつも一緒にいてくれた自分の体だから自分だけはあきらめないという気持ちになった。また、一緒に過ごす仲間がいるから頑張れる。
〇イライラしたり体が疲れたりしたときに、TAOで学んだセルフケアを自然に日々取り入れて過ごせるようになった。
〇初めて自然に嫌って言えました。そのあと、特に関係も悪くなることなく今まで通り過ごせています。
〇私はやっぱり○○が好きなんだ~、私の中にもこんな感情があったんだ~と気づくことができました。
〇絵をかいたりするのは久しぶり。子どもの頃に戻って楽しい。
〇月1回家族や友人にも話さないような心の内を聞いてもらい、こころと体を整えるから1か月また頑張れる。
〇嫌って言っていいんですね・・本人に言えなくても嫌をどこかで出して、嫌と言う自分を責めずに受け入れることができています。
〇TAOの空間は、身構えず自然体でいられました。
〇いろんなタイプの息があるということ、改めて自分の息の仕方を感じました。
〇疲れていないと思っていたが、自分のうちに目を向けると、疲れているだと感じた。
〇今まで、怒りや嫌な感情は出したらダメと思っていたけれど、出してもいいんだと思えたら気持ちが楽になる。
〇今まで自分の体にこんなに触れることはありませんでした。毎日少しでも自分の体にふれています。

さ~あなたも、安心した空間の中で、自分にやさしさと愛情を向けて、まだ出会っていないあなたの輝きに会いましょう~